Возрастс 18 лет и старше
Уровень подготовкиЛюбитель
Частота занятий2 - 2 в неделю
Количество человекот 2 до 1
Описаниефридайвинг-ныряние на задержке дыхания.
Занятия проводятся в бассейне. Учимся правильно дышать перед нырком и после нырка, Учимся расслабляться, учимся проныривать длинные дистанции на одном вдохе. Тренируем гипоксическую нагрузку. Работаем над деконцентрацией внимания.