Расписание:
ВТОРНИК/ЧЕТВЕРГ 20:00
Как сказала моя клиентка: «если бы я так легла в шпагате, мне бы муж все простил» 🤣🤣🤣немного юмора))) а теперь читайте для кого подходит растяжка👇🏾
Научиться растягиваться может каждый, независимо от возраста или гибкости тела. Для этого не нужно находиться на пике физического развития или обладать особыми спортивными навыками. Сидите ли вы целый день в кабинете или занимаетесь работой по дому, стоите на конвейере, водите грузовик или регулярно бегаете по утрам, вам всем подойдут одни и те же приемы растягивания. Упражнения выполняются легко и плавно, в соответствии с индивидуальным уровнем напряженности и гибкости мышц. Поэтому, если вы не испытываете никаких врачебных противопоказаний, то сумеете научиться растягиванию без всякого риска и с удовольствием🤗