Практика будет ознакомительной и подходящей даже для новичков: с подробным объяснением и отстройкой асан. Всё выполняется с особым ритмом дыхания под полным руководством сертифицированного преподавателя. Занятие пройдёт в формате Led class – это выполнение Первой серии Аштанга-йоги.
• Для любого уровня подготовки
• Возьмите коврик для йоги, полотенце, водичку и в зависимости от погоды тёплые вещи/головной убор от солнца
• Отключите, пожалуйста, телефон на время практики
Стоимость занятия 350 руб.
Расписание:
16 - 17 - 18 июля
Занятие с 7.00 до 8.00